Rubbelkarten-Set »Kleines Glück zum Aufrubbeln«

Anzahl	Stückpreis
Bis 1	18,40 €
Bis 4	16,00 €
Ab 5	14,00 €

Produktnummer: 7580

Produktinformationen "Rubbelkarten-Set »Kleines Glück zum Aufrubbeln«"

>> Ideen zum Ausfüllen

12 Postkarten mit 60 Rubbelaufklebern für 4 verschiedene Motive im Format DIN A6

Manchmal sind es ganz kleinen Dinge, die uns guttun. Doch gerade dann, wenn wir sie besonders brauchen, fallen sie uns nicht immer ein. Ein Spaziergang an der frischen Luft, bewusstes Durchatmen, ein Lieblingslied, ein Gespräch mit einem vertrauten Menschen oder Moment der Ruhe.

So funktioniert's:

Die freien runden Felder für sich oder einen anderen Menschen ausfüllen
Einen Rubbelaufkleber aufkleben
Jeden Tag oder dann, wenn gerade Selbstfürsorge gut tut, ein Feld freirubbeln, sich überraschen lassen und vielleicht genau den Impuls entdecken, der in diesem Moment guttut. Der Zufall wird es schon richtig machen!

Wer die Karte für sich selbst nutzt

Was uns Kraft schenkt, ist so ganz individuell. Die Karten sollen alle, die sie einsetzen dazu einladen, kurz innezuhalten, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und sich bewusst mit den Fragen auseinanderzusetzen: Was tut mir gut? Was gibt mir Kraft? Was hilft mir, wenn es herausfordernd wird?

Für die Hebammenausbildung und Praxisanleitung

Der praktische Ausbildungsalltag bringt viele neue Erfahrungen, Lernprozesse und manchmal auch herausfordernde Situationen mit sich. Darum ist es wichtig, bereits während der Ausbildung die Auseinandersetzung mit den eigenen Ressourcen und dem Thema Selbstfürsorge anzuregen.

Mit den Rubbelkarten können Sie als Praxisanleitenden eine kreative und niedrigschwellige Möglichkeit bieten, mit Studierenden über persönliche Stärken, Belastungen, Kraftquellen und Resilienz ins Gespräch zu kommen - z.B. in Anleitungsgesprächen oder zu Beginn oder zum Abschluss eines Praxiseinsatzes oder im Rahmen einer Reflexion nach herausfordernden Situationen.

Diese Methode möchte dazu anregen, dass Studierende ihre eigenen Strategien und Ressourcen erkennen, benennen und für sich festhalten. So kann aus einer kleinen Karte ein persönlicher Begleiter durch die praktische Ausbildung werden.

Für die Geburtsvorbereitung und das Wochenbett

Mit dem Elternwerden verändert sich vieles. Neben Vorfreude und Glück können neue Herausforderungen, Unsicherheiten und ungewohnte Belastungen entstehen. Es ist wertvoll, bereits in der Schwangerschaft darüber nachzudenken, was in dieser neuen Lebensphase guttun und entlasten könnte.

Die Rubbelkarten können als Impuls im Geburtsvorbereitungskurs eingesetzt. Welche kleinen Auszeiten könnten mir helfen? Was brauche ich, wenn ich erschöpft bin? Wie können wir uns gegenseitig unterstützen? Was möchte ich mir für das Wochenbett in Erinnerung rufen? Die Karte kann allein oder gemeinsam als Paar beziehungsweise Familie ausgefüllt werden.

Für Freund:innen, Kolleg:innen und Lieblingsmenschen

Neben dem pädagogischen Einsatz dürfen die Rubbelkarten auch im privaten Alltag ihren Platz finden. Denn manchmal möchte man einem anderen Menschen einfach etwas Gutes tun. Mit persönlichen Botschaften, gemeinsamen Erinnerungen, ermutigenden Gedanken oder kleinen Ideen für gute Momente. Dann wird die Karte nach dem Ausfüllen verschenkt.

Vielleicht als Dankeschön für eine Kollegin, als kleine Aufmerksamkeit für eine Freundin, zum Geburtstag, zum Beginn eines neuen Lebensabschnitts oder einfach zwischendurch. So wird aus einer Karte ein sehr persönliches Geschenk, das nicht nur beim Überreichen Freude machen kann, sondern auch später noch kleine Überraschungen bereithält.

Idee von Sarah Schulze

Produktart:	Arbeitsmaterial, Mitbringsel
Für folgende Nutzer:innen:	Eltern, Hebammen / Fachleute, Kinder, Praxisanleiter:innen, Werdende Hebammen
Größe:	DIN A6
Ausstattung:	Kartenset mit 12 Karten (4 Motive, je 3 Karten pro Motiv) und 60 Rubbelaufkleber (5 pro Karte)