Psychische Belastungen in Schwangerschaft und Stillzeit

Dieses Buch richtet sich an alle, die eine Gruppe für Schwangere und Mütter anbieten möchten: ärztliche und psychologische PsychotherapeutInnen, GynäkologInnen, HausärztInnen, Hebammen, SozialarbeiterInnen, MitarbeiterInnen von Beratungsstellen.

Bevorzugt im Gruppensetting, aber auch in Einzelsitzungen, lernen Frauen Bewältigungsstrategien sowie mögliche Hilfen im Alltag kennen. In 18 Modulen geht es um die psychischen und körperlichen Veränderungen in Schwangerschaft und Stillzeit, die Entstehung von psychischen Beschwerden und deren Besserung. Weitere wichtige Themen sind die Einordnung der Phase der Geburt, das Zeitmanagement als Mutter und Familie, die Schlafhygiene, das Reduzieren perfektionistischer Ansprüche u.v.m. Auch das „innere Kind“ und die eigene Familiengeschichte sowie Paarkonflikte werden thematisiert und mit den Frauen lösungsorientiert bearbeitet. Ziel ist es, dass Mütter über die neue Lebensphase und ihre psychischen Belastungen umfassende Informationen erhalten. Sie sollen in ihrer neuen Rolle gestärkt werden, Stress und Erwartungsdruck abbauen und sich besser in ihrer neu gegründeten Familie zurechtfinden. So können sie sich selbstbewusst gegen propagierte, unrealistische Idealbilder behaupten!

Für Sie gelesen | Christine Maek 

Das Buch richtet sich primär an Therapeutinnen, die Gruppen für Schwangere oder junge Mütter mit psychosozialen Risikofaktoren leiten. Es werden 18 verschiedene Themen vorgestellt und ausführlich besprochen. Diese umfassen zum Beispiel Veränderungen in Schwangerschaft und Stillzeit, Nutzen von Medikamenten, Depression, Ängste, Psychoedukation, Schlafschwierigkeiten, Muttersein mit seinen Herausforderungen, das Innere Kind sowie verschiedene Behandlungsstrategien. Das Buch führt schrittweise durch die verschiedenen Themen, jede Gruppenstunde wird ausführlich vorgestellt und es werden verschiedene Arbeitsmittel zur Verfügung gestellt. Es gibt Download-Material und Arbeitsblätter für die Teilnehmerinnen, diese erhalten auch Hausaufgaben und Übungen bis zur nächsten Sitzung. Es gibt viele praktische Tipps, das Buch ist sehr lebensnah und realistisch geschrieben und es werden auch schwierige Themen wie Geburtsängste oder traumatische Geburtserfahrungen behandelt. Das Buch gibt einen sehr guten Überblick über verschiedene psychische Belastungen in der Schwangerschaft und Stillzeit: Wie entstehen Beschwerden und wie kann eine Besserung herbeigeführt werden? Hebammen können sich hier vielfältige Anregungen holen, um belastete Frauen zum Beispiel in Kursen oder im Wochenbett gut begleiten zu können.

DHZ 12/2024

Produktdetails