Iyengar Yoga für Mütter und werdende Mütter
Produktinformationen "Iyengar Yoga für Mütter und werdende Mütter"
Das Buch zeigt Körperübungen und Asanas, die während der Schwangerschaft eine besonders positive Wirkung haben und die auf eine natürliche Geburt vorbereiten. Es enthält zahlreiche Informationen über Anatomie und Physiologie sowie ein Rückbildungsprogramm zur Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Übungen richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und werden in Wort und Bild präzise angeleitet.
| Autoren: | Geeta S. Iyengar, Rita Keller, Kerstin Khattab |
|---|---|
| Bindung: | Hardcover |
| Buchgenre: | Fachbuch |
| Medium: | Buch |
| Auflage: | 1. Auflage 2018 |
| Erscheinungsdatum: | 2018 |
| Seitenzahl: | 400 |
| Format: | 27,0 x 19,5 cm |
| ISBN: | 9783131985514 |
Anmelden
Anmelden