Der Rektusdiastase Guide
Ganzheitliches Training & Therapie für deine starke Körpermitte – mit Übungen, Tipps & Erfahrungen für Frauen nach der Geburt
Neu
Produktinformationen "Der Rektusdiastase Guide"
Dein Bauch fühlt sich nicht mehr wie deiner an?
Sieht er aus, als wärst du immer noch schwanger – obwohl du längst entbunden hast? Rückenschmerzen, Inkontinenz oder dieses seltsame Vorwölben bei Sit-ups? Dann könnte es sich um eine Rektusdiastase handeln – eine häufige, aber oft unterschätzte Veränderung des Bauches nach Schwangerschaft oder Belastung.
Der Rektusdiastase Guide ist dein einfühlsamer Begleiter auf dem Weg zurück zu deiner kraftvollen Mitte.
Du erfährst:
- Was eine Rektusdiastase wirklich ist
- Welche Übungen helfen – und welche schaden Welche Behandlungsformen es gibt
- Was Betroffene, Ärzt:innen und Therapeut:innen raten
Mit liebevollen Illustrationen (Daniela Becker) und gefühlvollen Fotos (Franziska Barth) setzt dieses Buch die erfolgreiche Gesundheitsreihe nach dem Mama Beckenboden Guide fort – fundiert, verständlich, motivierend.
Produktdetails
| Autoren: | Anja Sippel |
|---|---|
| Bindung: | Hardcover |
| Buchgenre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Medium: | Buch, Gebundenes Buch |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Erscheinungsdatum: | 29.08.2025 |
| Seitenzahl: | 108 |
| ISBN: | 978-3-9823596-3-2 |
Anmelden
Anmelden