Der Mama Beckenboden Guide
Unterstütze deinen Beckenboden in der Schwangerschaft und danach
Produktinformationen "Der Mama Beckenboden Guide"
Der Beckenboden – ein Fragezeichen in vielen Köpfen: Dieses Buch zeigt, wie der Beckenboden zu einem starken Begleiter wird – in der Schwangerschaft, unter der Geburt und auch danach. Dafür wird unter anderem das Zusammenspiel von Zwerchfell, Beckenboden und Bauchmuskulatur erläutert.
Ergänzt wird das informative Buch durch Übungs-Videos zum Download, mit denen sich Schwangere aktiv auf die Geburt und das Wochenbett vorbereiten können. Außerdem gibt es zahlreiche Tipps und Links, die den Alltag in der Schwangerschaft und nach der Geburt erleichtern sollen.
Produktdetails
| Autoren: | Anja Sippel |
|---|---|
| Bindung: | Hardcover |
| Buchgenre: | Ratgeber |
| Medium: | Buch |
| Auflage: | 3. Auflage |
| Erscheinungsdatum: | 2023 |
| Seitenzahl: | 36 |
| ISBN: | 978-3-9823596-0-1 |
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